ຫນ້າທີ່ການເຜົາຜະຫລານອາຫານ: ວິຕາມິນ H ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການເຜົາຜະຫລານທາດແປ້ງ, ໄຂມັນ, ທາດໂປຼຕີນ.ມັນເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນ cofactor ສໍາລັບ enzymes ຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຂະບວນການ metabolic ເຫຼົ່ານີ້.ໂດຍສະຫນັບສະຫນູນການຜະລິດພະລັງງານທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະການນໍາໃຊ້ສານອາຫານ, ວິຕາມິນ H ຊ່ວຍໃຫ້ສັດຮັກສາການເຕີບໂຕ, ການພັດທະນາ, ແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ສຸຂະພາບຜິວໜັງ, ເສັ້ນຜົມ, ແລະ ຮອຍຕີນ: ວິຕາມິນ H ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີກ່ຽວກັບຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ຜິວໜັງ, ເສັ້ນຜົມ ແລະ ຮອຍຕີນຂອງສັດ.ມັນສົ່ງເສີມການສັງເຄາະຂອງ keratin, ທາດໂປຼຕີນທີ່ປະກອບສ່ວນກັບຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມສົມບູນຂອງໂຄງສ້າງເຫຼົ່ານີ້.ການເສີມວິຕາມິນ H ສາມາດປັບປຸງສະພາບຂອງເປືອກຫຸ້ມນອກ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຜິວຫນັງ, ປ້ອງກັນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ hoof, ແລະປັບປຸງຮູບລັກສະນະໂດຍລວມຂອງສັດລ້ຽງແລະສັດຄູ່.
ການຊ່ວຍເຫຼືອການຈະເລີນພັນ ແລະ ການຈະເລີນພັນ: ວິຕາມິນ H ແມ່ນຈຳເປັນຕໍ່ສຸຂະພາບຈະເລີນພັນຂອງສັດ.ມັນມີອິດທິພົນຕໍ່ການຜະລິດຮໍໂມນ, ການພັດທະນາ follicle, ແລະການຂະຫຍາຍຕົວຂອງ embryonic.ລະດັບວິຕາມິນ H ທີ່ພຽງພໍສາມາດປັບປຸງອັດຕາການຈະເລີນພັນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການຈະເລີນພັນ, ແລະສະຫນັບສະຫນູນການພັດທະນາທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງລູກຫລານ.
ສຸຂະພາບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ: ວິຕາມິນ H ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຮັກສາລະບົບຍ່ອຍອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.ມັນຊ່ວຍໃນການຜະລິດເອນໄຊຍ່ອຍອາຫານທີ່ທໍາລາຍອາຫານແລະສົ່ງເສີມການດູດຊຶມສານອາຫານ.ໂດຍສະຫນັບສະຫນູນການຍ່ອຍອາຫານທີ່ເຫມາະສົມ, ວິຕາມິນ H ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນສຸຂະພາບ ລຳ ໄສ້ທີ່ດີທີ່ສຸດແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍໃນສັດ.
ເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ: ວິຕາມິນ H ມີບົດບາດໃນການສະຫນັບສະຫນູນການເຮັດວຽກຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານແລະເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຂອງສັດຕໍ່ກັບພະຍາດຕ່າງໆ.ມັນຊ່ວຍໃນການຜະລິດພູມຕ້ານທານແລະສະຫນັບສະຫນູນການກະຕຸ້ນຂອງຈຸລັງພູມຕ້ານທານ, ຊ່ວຍໃນການປ້ອງກັນທີ່ເຂັ້ມແຂງຕໍ່ຕ້ານເຊື້ອພະຍາດ.