ວິຕາມິນ B1 CAS: 59-43-8

ວິຕາມິນ B1 ຫຼື ໄທອາມິນ ແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບການເຮັດວຽກທີ່ເໝາະສົມຂອງຮ່າງກາຍ ເພາະມັນມີບົດບາດສຳຄັນໃນການເຜົາຜານພະລັງງານ. ມັນມີສ່ວນຮ່ວມໃນການປ່ຽນຄາໂບໄຮເດຣດໄປເປັນພະລັງງານ ເຊິ່ງມີຄວາມສຳຄັນຕໍ່ການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງຫົວໃຈ, ກ້າມຊີ້ນ ແລະ ລະບົບປະສາດ. ໄທອາມິນຍັງສະໜັບສະໜູນການເຮັດວຽກທີ່ເໝາະສົມຂອງລະບົບປະສາດໂດຍການຊ່ວຍໃນການສັງເຄາະສານສື່ປະສາດ ແລະ ໄມອີລິນ ເຊິ່ງເປັນຊັ້ນປ້ອງກັນຂອງເສັ້ນປະສາດ. ນອກເໜືອໄປຈາກບົດບາດຂອງມັນໃນການຜະລິດພະລັງງານແລ້ວ, ໄທອາມິນຍັງມີຄວາມສຳຄັນຕໍ່ການເຜົາຜານໄຂມັນ ແລະ ໂປຣຕີນ. ມັນຍັງມີບົດບາດໃນການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງລະບົບຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດເລືອດ ແລະ ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຜະລິດກົດໄຮໂດຣຄລໍຣິກໃນກະເພາະອາຫານ ເຊິ່ງມີຄວາມຈຳເປັນສຳລັບການຍ່ອຍອາຫານ ແລະ ການດູດຊຶມສານອາຫານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໄທອາມິນຍັງມີຄວາມຈຳເປັນສຳລັບການເຕີບໂຕ ແລະ ການພັດທະນາທີ່ເໝາະສົມຂອງເດັກ ເຊັ່ນດຽວກັນກັບກ້າມຊີ້ນໂດຍລວມ ແລະ ການປະສານງານ. ມັນຍັງສະໜັບສະໜູນການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງ ແລະ ຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຢາກອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ການຂາດວິຕາມິນ B1 ສາມາດນຳໄປສູ່ສະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າ ເບຣິເບຣີ ເຊິ່ງມີລັກສະນະໂດຍອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອ່ອນເພຍ, ອິດເມື່ອຍ, ເສັ້ນປະສາດເສຍຫາຍ ແລະ ບັນຫາຫົວໃຈ. ຜູ້ທີ່ຕິດເຫຼົ້າ ແລະ ບຸກຄົນທີ່ມີອາການທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການດູດຊຶມສານອາຫານ ເຊັ່ນ ພະຍາດ Crohn ມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການຂາດວິຕາມິນບີ 1. ສະຫຼຸບແລ້ວ, ວິຕາມິນບີ 1 ຫຼື ວິຕາມິນບີ 1 ແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບການເຜົາຜານພະລັງງານ, ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດ, ສຸຂະພາບຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດເລືອດ, ແລະ ການເຕີບໃຫຍ່ ແລະ ພັດທະນາໂດຍລວມ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະບໍລິໂພກວິຕາມິນບີ 1 ໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍຜ່ານອາຫານທີ່ສົມດູນເພື່ອສະໜັບສະໜູນໜ້າທີ່ສຳຄັນເຫຼົ່ານີ້ຂອງຮ່າງກາຍ.