BCAA ເມັດ CAS: 5589-96-8

ກົດອະມິໂນລະບົບຕ່ອງໂສ້ສາຂາ (BCAAs), ເຊິ່ງເປັນກົດອະມິໂນທີ່ຈຳເປັນຊະນິດໜຶ່ງທີ່ປະກອບມີ leucine, isoleucine, ແລະ valine, ມີບົດບາດສຳຄັນໃນການເຕີບໂຕ ແລະ ການສ້ອມແປງກ້າມຊີ້ນ ເນື່ອງຈາກຄວາມສາມາດໃນການສົ່ງເສີມການສັງເຄາະໂປຣຕີນ ໃນຂະນະທີ່ສະກັດກັ້ນການສະຫຼາຍຕົວຂອງມັນ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ພວກມັນເປັນທີ່ນິຍົມໃນບັນດານັກກິລາ, ຜູ້ທີ່ມັກອອກກຳລັງກາຍ, ຜູ້ທີ່ຊອກຫາການຫຼຸດນ້ຳໜັກ ແລະອື່ນໆ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນສາມາດເສີມຂະຫຍາຍປະສິດທິພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນເພຍໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍ, ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ, ກະຕຸ້ນການເຜົາຜານໄຂມັນ, ແລະ ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນສ່ວນປະກອບຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. BCAAs ບໍ່ໄດ້ຜະລິດໂດຍຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ ແຕ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບຜ່ານອາຫານ ຫຼື ອາຫານເສີມ. ໃນຂະນະທີ່ຜະລິດຕະພັນຈາກສັດເຊັ່ນ: ຊີ້ນ, ປາ, ສັດປີກ, ໄຂ່ ໃຫ້ແຫຼ່ງທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງ BCAAs ໃນອາຫານຂອງພວກເຮົາ, ເມັດສະເໜີຮູບແບບທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນກວ່າເພື່ອການບໍລິໂພກທີ່ສະດວກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການກິນຫຼາຍເກີນໄປອາດຈະນຳໄປສູ່ຜົນກະທົບທາງລົບເຊັ່ນ: ການເພີ່ມພາລະຂອງຕັບ ແລະ ໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ການປ່ຽນແປງຂອງນ້ຳຕານໃນເລືອດ, ສະນັ້ນ ແນະນຳໃຫ້ກິນໃນປະລິມານທີ່ພໍດີໃນຂະນະທີ່ໃຊ້ພວກມັນ. ສະຫຼຸບແລ້ວ, ເມັດ BCAA ເປັນການສະໜັບສະໜູນທາງໂພຊະນາການທີ່ມີປະສິດທິພາບສຳລັບການພັດທະນາກ້າມຊີ້ນ, ປະສິດທິພາບດ້ານກິລາ, ການຄວບຄຸມນ້ຳໜັກ, ສຸຂະພາບໂດຍລວມ ແລະ ອື່ນໆ. ການນຳໃຊ້ຂອງພວກມັນຄວນສອດຄ່ອງກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງແຕ່ລະຄົນພາຍໃຕ້ການຊີ້ນຳຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ໂດຍຮັກສາຄວາມສົມດຸນລະຫວ່າງຜົນປະໂຫຍດ ແລະ ຄວາມສ່ຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ.